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zoom RSS 2005/10/25 ヨガで

<<   作成日時 : 2005/10/26 00:45   >>

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  今夜はこちらにいるときはいつも通う週に一度のヨガの日。先生は四国一、あるいは西日本では屈指の一人という人。呼吸法や、途中の誘導を聞いているとなるほどやっぱりこの人もわかっている人だったんだなあと思う。ただこれまでの自分がわかっていなかった。。。。10年もいけるときは行かせていただいていたのにちっともわかっていなかったとは。。。まあ気がつくようになったというだけでもよしとしよう。。。。
  でもほんとになんとまあ自分の中で感じる世界を感じて、そちらにいるままで過ごす時間ができてくるにつれて、自分の把握していた世界が全く異なってしまうことだろう。今日も新しく入った人への話の中でアルファ波の状態がそんな始まりの一つだというような話をしているのを耳にしていた。  なんとまあ、、、自分をはずし、そのまんまただ自分を感じている、、、そうしている間に自分に残るのは意識だけ、気付きだけになるという世界。。。焦らず感じていきましょう。。。

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2005/10/25 ヨガで Life Annimating !/BIGLOBEウェブリブログ
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